基本成了

周宸心中一喜，念头一动钢铁呼吸法，可得长生。

面板再次发生变化。

感受剑刃之纹理增加斩铁式熟练度，长期修炼，可延长寿命

你为钢铁呼吸法新增了定义

完成度70

少了20的完成度，不打紧，我还有点数

点数30

演讲前，还剩5点点数，大概是学员们练习开胯有所收获增加的。

自己不过大致讲了一下钢铁呼吸法和剑元，竟然收获了25点。

爽

周宸也不犹豫，直接把点数砸了上去。

点数减少，从30变成0。

他目光一颤，站在原地，腰板挺直，整个人好似化成一柄利剑。

周宸只感觉从尾巴根起，有一股酥酥麻麻的电流刹那间掠过全身

炽热，锐利，明亮

肌肉一点点隆起，塌陷，最后恢复正常，绝无人知道，在这短短一息之间，肌肉纤维断裂重生，变得更富韧性，更加坚实

呼吸频率不自觉进行调整，长长短短，长短短短，长长长短，短短长长，短长长长，短短短长。

这，就是钢铁呼吸法的基础韵律

与此同时，体内原本凌乱的能量，在某种力量的促使下，渐渐发生改变。

心念一动，气息如臂驱使。

这，就是剑修体系核心之基础剑元

脑海中多出大量关于剑元，钢铁呼吸法的信息，周宸忍不住嘴角上扬。

他终于知道自己为什么使出斩铁式2就会晕倒了，之前体内的气息凌乱，不成体系。

而斩铁式2木斩，已经属于一种进阶技巧。

想成功使出，需要大量能量消耗。

能量不够，那就拿体力，拿精神来填呗。

一剑下去，精气神抽个七八层，不然根本使不出来

而剑元，正是施展此类剑式的能量。

不过即便如此，整合过后的能量依旧不足以让他发动木斩。

全力斩出一剑，大概率会浑身瘫软，萎靡不振。

不管怎么说。

30个点数，补全30完成度，把钢铁呼吸法砸出来，血赚

学员们眨巴着眼睛看着他，等待着周宸继续讲解。

他们不知道，就是在这短短三四秒时间，周宸体内发生了天翻地覆的变化。

“所有人，持剑。”

声音传出，所有人神色一凛，以惯用手持剑。

“闭眼。”

所有人照做。

“感受剑柄的触感，另一只手抚摸剑身，剑身上的细小纹路，细小纹理摸到了吧。”

“从前往后轻抚，掌心划过，记住这个感觉，然后翻面。”

“继续感受剑的纹理。”

“重复这个动作，直到你闭着眼，也能勾勒出这柄剑的形状。”

姜青心头悸动，一言不发的照做。

他心头有种感觉，有种说不上来的感觉。

这才是与剑为伴，这才是真正的持剑而行

轻抚再轻抚

渐渐的，一个模糊轮廓在脑海中浮现。

那是手中铁剑的大致形状。

还有很多地方处于模糊。

填满，怎么填，好困难

他重复抚摸剑身两三遍，凭借修士的能

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